Днес в ПГТ гостуваха трима лектори - изявени спортисти, печелили състезания, и възпитаници на НСА "Васил Левски" от FIT CITI Training and Sport Center по проект "Активни днес, лидери утре". Млади, позитивни и амбициозни - те завладяха вниманието на учениците, които с любопитство изслушаха лекцията, която засяга здравето и развитието на младото поколение. Подрастващите разпалено задаваха своите въпроси към тях.
Начело с господин Мартин Гаджев, обучителите дадоха и личен пример за справяне с различни житейски ситуации, през които преминава почти всеки от нас.
Проектът е по Национална програма за изпълнение на младежки дейности по чл.10 а от закона за хазарта, реализиран от спортен клуб "Фит Сити". Целта е да се насърчи и повиши информираността за здравословния начин на живот, превенция на зависимостите в нашето съвремие (чрез спорт и интерактивни обучения) , социално интегриране - позитивни модели на поведение.
Презентирана бе информация относно разпознаването на сигналите при различни зависимости. Сред учениците е и една от най-големите - телефоните, които заемат голяма част от ежедневието им, а то би могло да бъде прекарано много по-градивно.
Лекторите изтъкнаха огромното значение на физическата активност и подбора на храните, които приемаме. Ползите са многобройни - подобряване на настроението, укрепване на имунната система, редуциране на риска от хронични заболявания, подобряване на съня, повече енергия и концентрация, преодоляване на стреса. Това е най-добрата инвестиция на време. Спортът подобрява качеството на живот.
Ако човек проявява воля и самодисциплина, които се укрепват от спорта, може да води по-щастлив и здравословен начин на живот.
Всичко е в нашите ръце!
Comentarios